poisonpetra

Vi njöt av semestern och åt inte alls som man ska eller bör. Min dietist sa att man ska äta Nyckelhålsmärkt mat. Så idag var det dags att handla då kylskåpet ekade tomt.

Bröd (nyckelhål)

Mjölk

Fil (nyckelhål)

Potatis

Sötpotatis

Morötter

Broccoli

Blomkål

Kålrot 

Paprika

Satsumas

Kronärtskockor

Keso (nyckelhål)

Kvarg (nyckelhål)

Leverpastej (nyckelhål)

Ja lite mer än så köptes men inga onyttigheter alls. Maken lovade att köra detta med mig och det är ju bara bra för oss alla tre.

Lunchen idag är resultatet av dagens inhandling.

Kokt potatis, morot, kålrot, blomkål och broccoli. Lite keso och en burk makrillfilé i tomatsås. Mumsfillibabba!!