Steg 1

Okej nu är jag igång igen. Jag har på dagen tagit en kort promenad. Gick med lillan till badet. Vi tog oss ett dopp och gick sen hem.

När lillan hade somnat gick jag ut för en löptur. Cyklade som uppvärmning mot vallen. Vad den nu heter. Det är fotbollsplaner och friidrottsplan. Kanske den heter kallhälls ip eller så. Ska kolla nästa gång. Men jag sprang runt där på banan. Hade runkeeper igång. Körde intervaller. Springa en minut och gå i en minut. Så höll jag på i ca 20 minuter. Lagom start!

Är med i en ny stegtävling och är ganska taggad att köra på. Idag har det väl inte varit den bästa dagen med steg men jag är igång iaf!!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0